Cele mai eficiente metode pentru a scapa de durerile de coloana la birou Numeroase studii de specialitate au demonstrat faptul ca o persoana obisnuita isi petrece aproximativ 55% din timp stand jos. Mentinerea unei pozitii statice pentru prea mult timp determina dezvoltarea rigiditatii si tensiunii la nivelul coloanei vertebrale, producand pe termen lung anumite afectiuni ale spatelui inferior....
Renunta la Cocoasa! Sfaturi pentru Corectarea Posturii Durerile de cap, de gat sau de spate, tensiunea resimtita la nivelul umerilor, senzatia de rigiditate sau oboseala musculara sunt cateva dintre consecintele care pot aparea ca urmare a unei pozitii indelungate gresite. Asadar, pentru a evita orice fel de disconfort pe termen lung,...
Cum Poti Preveni in Mod Eficient Aparitia Durerilor de Spate Una dintre cele mai frecvente tipuri de durere de care se plange un numar din ce in ce mai mare de persoane este durerea de spate lombara, respectiv durerea de mijloc, asa cum mai este cunoscuta pe scara larga. De cele mai multe ori,...
De ce e Important sa ai o Postura Corecta Durerile de spate reprezinta in prezent una dintre cele mai intalnite afectiuni, prezente in cazul unui numar foarte mare de persoane. Acestea pot avea foarte multe cauze, insa postura gresita indelungata constituie unul dintre factorii principali care favorizeaza aparitia acestui tip de dureri si...
Care sunt Cele mai Eficiente Remedii Impotriva Durerilor Cervicale? Durerea de gat, denumita si durere cervicala, este una dintre cele mai intalnite afectiuni, experimentate de un numar din ce in ce mai mare de oameni. Acest lucru se justifica, daca ne gandim la tendinta noastra din ce in ce mai accentuata de a privi...
Descopera Care sunt Cele mai Eficiente Exercitii Impotriva Durerilor de Spate Durerile lombare reprezinta la momentul actual una dintre principalele cauze ale vizitei la medic. Acestea pot aparea in cazul oricui, indiferent de varsta, fiind diferite in intensitate de la caz la caz. In ceea ce priveste metodele prin care putem combate sau preveni aparitia unor...
Cum Poti sa Gestionezi Aparitia Durerilor de Spate? Durerea de spate reprezinta una dintre cele mai neplacute tipuri de durere cu care te poti confrunta, mai ales in zilele in care trebuie sa desfasori anumite activitati in mod urgent iar disconfortul resimtit te impiedica sa lucrezi, reducand in mod considerabil nivelul de productivitate...
Afla Cum Poti sa Combati Durerile de Spate Intr-un Mod cat mai Eficient si Natural Durerea de spate reprezinta la momentul actual una dintre cele mai intalnite tipuri de durere, resimtite in randul unui numar cat mai mare de persoane. Acest lucru este alarmant si nu trebuie deloc trecut cu vederea, intrucat pe termen lung poate provoca consecinte grave asupra...
Îmbunătăţeşte-ţi Calitatea Somnului şi Scapă de Durerile Lombare cu Better Posture! Somnul este unul dintre cei mai importanţi factori care ne ajută să fim cât mai eficienţi şi mai productivi în activităţile pe care le avem de dus la bun sfârşit în ziua care urmează. Tocmai de aceea, este esenţial să ne asigurăm că ţinem cont...
